Svorio metimas prieš mirtį. Dėl vaidmens – žiaurūs svorio pokyčiai: „Mirtis man žiūri tiesiai į akis“ | tiksliai.lt


Nustatyta, jog placebo efektas veiksmingas metant svorį Peržiūrų skaičius: Ar jūsų samprata apie daromus fizinius pratimus gali turėti poveikio kūno svoriui?

svorio metimas prieš mirtį svorio metimas klaidingi teiginiai

Harvardo psichologė Ellen Langer atliko mėnesį trukusį eksperimentą, kuriame dalyvavo viešbučiuose dirbančios kambarinės. Ji nustatė, jog tų moterų, kurioms buvo tiksliai aiškinama, kokį poveikį kūnui daro jų atliekami kasdieniai darbai, sumažėjo kūno masė, kraujo spaudimas bei pagerėjo keletas kitų fiziologinių parametrų. Tuo tarpu grupės, kuriai papildoma informacija nebuvo suteikta, kūno masė išliko nepakitusi.

įspėjimas apie svorio metimą kur pirmiausia netenkate riebalų

Iš esmės mokslininkė linkusi manyti, jog tai - placebo efekto poveikis. Iš pradžių buvo manoma, jog dėl suteikiamos papildomos informacijos pakito kambarinių elgsena, tačiau stebėjimų metu nustatyta, jog jų gyvenimo įpročiai iš esmės nepakito ir fizinės veiklos nepadaugėjo. Taigi, peršasi įdomi išvada - jei jūs tikėsite, jog sportuojate, kūnas į tai reaguos, tarsi tai išties vyktų.

svorio metimas prieš mirtį terapeutas numesti svorio

Tikėtina, jog fizinio kūno suprantama "objektyvi realybė" nėra svorio metimas prieš mirtį nepajudinama, kaip mes ansčiau manėme. Egzistuoja teorinė galimybė, jog tinkamai įtikinus žmogų, jis galėtų sėdėti vienoje vietoje, valgyti šokoladą, ir vis vien nepriaugti antsvorio.

Naujiena: Kaip SULIEKNĖTI ir išlaikyti NORIMĄ SVORĮ visam gyvenimui?