Naujojoje Zelandijoje numesti svorio. Keisčiausi kovos su antsvoriu būdai


Naujoji Zelandija įteisino tos pačios lyties santuokas

Pagaliau mokslininkai šią paslaptį ištyrė — vyrams naujojoje Zelandijoje numesti svorio svorį iš tiesų yra lengviau. Mokslininkai stebėjo daugiau kaip antsvorio turinčių ir į diabeto rizikos grupę patenkančių suaugusių žmonių iš Europos, Australijos ir Naujosios Zelandijos. Aštuoniasdešimt dienų dalyviai laikėsi vienodos dietos: daugiausia valgė skystą maistą, kurį sudarė sriubos, karšti grūdai, daržovės.

Iš viso buvo suvartojama po kalorijų per dieną.

Pietų Afrikos virėjas per storas gyventi Naujoje Zelandijoje

Pasibaigus šiam aštuonių savaičių laikotarpiui 35 proc. Be to, tyrėjai nustatė, kad vyrai vidutiniškai prarado 11,8 kilogramo, o moterys — 10,8 kg svorio. Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad vyrų būklė daug greičiau gerėjo ir pagal kitus aspektus: širdies susitraukimų dažnį, kūno riebalų kiekį, širdies ligų ir diabeto riziką. Tyrėjai išsiaiškino ir dar vieną kitokią moterų reakciją į dietą — ir ne visi skirtumai buvo teigiami.

paprasti būdai numesti svorio imantis

Tyrime dalyvavusios moterys pastebėjo ir didesnį kaulų mineralų tankio bei raumenų dydžio sumažėjimą. Pasirodo, viską galima paaiškinti gana paprastai.

Nuorodos kopijavimas

Vyrai dėl savo kūno sudėjimo turi daugiau raumenų ir geresnę medžiagų apykaitą nei moterų. Kadangi visi tyrimo dalyviai suvartodavo maždaug kalorijų per dieną, o vyrai jų įprastai vartoja daugiau, tiriamojoje dietoje vyrai paprasčiausiai patyrė didesnį kalorijų deficitą ir todėl svoris jiems krito greičiau.

  1. Vyriškis – „per storas“, kad gyventų Naujojoje Zelandijoje - DELFI
  2. Pietų Afrikos virėjas per storas gyventi Naujoje Zelandijoje - LRT
  3. Daržovių šaldymas namuose: ar viską atliekate taisyklingai?

Tiesa, kitas tyrėjų atrastas faktas yra dar įdomesnis. Vyrai paprastai turi daugiau svorio ties pilvo sritimi ir visceraliniai naujojoje Zelandijoje numesti svorio supa vidaus organus.

yra saugūs riebalų deginimo įrenginiai kaip sudeginti riebalus per mėnesį

Kai žmonės išskiria visceralinius riebalus, medžiagų apykaita pagerėja ir tai padeda sudeginti daugiau kalorijų. Tuo tarpu moterys paprastai turi daugiau poodinių riebalų.

Paprastai šie riebalai kaupiasi aplink šlaunis, sėdmenis ir klubus.

kakavos riebalų deginimas

Kai žmonės praranda poodinius riebalus, tai nekeičia jų medžiagų apykaitos, nes šio tipo riebalai nėra metaboliškai aktyvūs Ir nors antsvorio turintys vyrai bei moterys mesdami svorį jaučia skirtingą efektą, visi mokslininkai sutinka, kad netekti svorio tokiems žmonėms bet kuriuo atveju visada yra naudinga.

Tiesa, šis tyrimas turi vieną trūkumą — mokslininkai nenurodė, ar kai kurios moterys buvo patyrusios menopauzę. Jai pasibaigus, moterų organizmas pilvo srityje kaupia riebalus maždaug taip pat kaip ir vyrų, o tai galėtų daryti įtaką rezultatams. Galiausiai šio tyrimo metu buvo stebimi tik trumpalaikiai pokyčiai, o ne tai, ar dalyvių svoris po dietos galėjo būti išlaikomas ilgesnį laiką.

Backpacking Around New Zealand