Liekna sara, Liekna visam gyvenimui : lengvas gidas, kaip sverti mažiau, gyventi ir jaustis geriau


liekna sara svorio netekimas okinawa

Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos. Į šią knygą sudėjau motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti šią akimirką, o ne laukti rytojaus.

svorio metimo pelė nazizi numeta svorio

Norėjau, kad šią knygą galėtų skaityti ir tas, liekna sara viską žino apie lieknėjimą, ir tas, kuris nieko nenusimano apie sveiką mitybą.

Vaida Kurpienė - mitybos specialistė, viena pirmųjų Lietuvoje pradėjusi garsiai kalbėti apie tai, kad norint atsikratyti liekna sara, reikia Pati ne kartą lieknėjusi ir vėl priaugusi nemenko antsvorio, paruošė programą, kuri moko ne badauti, bet laikytis tinkamo mitybos režimo, ne kankinti save, bet išsiugdyti naujus įpročius, ne barti save už suvalgytą pyragėlį, o pagirti už tai, kad suvalgei TIK vieną vietoje trijų Vaidos Kurpienės sveikos mitybos kursus bei seminarus jau išklausė tūkstančiai žmonių, ji teikia asmenines konsultacijas, liekna sara mitybos planus, rašo straipsnius spaudai, yra dažna televizijos laidų dalyvė.

liekna sara