Kokie gėrimai gali numesti svorio, Kaip numesti svorio? -10kg per 15 min dėka šio triuko.


Jos teigimu, pasirinkti gėrimai iš esmės gali pagreitinti arba sulėtinti lieknėjimo procesą. Šie išvardinti gėrimai yra geriausias būdas pasiekti savo norimą svorį. Tad sužinokite, kaip jie veikia, kad gurkšnodami juos galėtumėte džiaugtis liekna figūra! Žalioji arbata Jos galima gurkšnoti ne tik mėgaujantis sušiais! Žalioji arbata yra puikus gėrimas lieknėjant dėl jos sudėtyje esančių katechinų, ypač junginio EGCG.

Imbierų arbata. Jei maišysite arbatžoles ir imbierus, šis derinys padės susidoroti su riebalų sankaupomis nepageidaujamose kūno vietose. Tokia arbata puikiai tonizuoja, pagreitina medžiagų apykaitą, degina riebalus ir padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių.

FGL svorio metimas

Šviežiai spaustos citrinų sultys. Rekomenduojama jas skiesti vandeniu ir maišyti su medumi.

Toks gėrimas — puikus antioksidantų šaltinis, padedantis panaudoti sukauptus riebalus energijos gavybai. Pastaba: gėrimas gana kaloringas, todėl per dieną reikėtų apsiriboti 1—2 stiklinėmis. Geriausia gerti ryte, prieš sportuojant arba prieš atliekant liekninamąsias SPA procedūras.

kokie gėrimai gali numesti svorio svorio metimo galimybės

Daržovių sultys. Lyginant su vaisių sultimis, turi mažiau kalorijų, tačiau daugiau vitaminų, mineralinių medžiagų ir flavonoidų. Greitina medžiagų apykaitą, padeda pašalinti skysčių perteklių.

kokie gėrimai gali numesti svorio

Ypač naudingos salierų, agurkų, pomidorų, moliūgų ir morkų sultys. Tirštas gėrimas skiedžiamas vandeniu.

gėrimai, padėsiantys sulieknėti restorano svorio metimas

Galima maišyti 2—3 rūšių sultis. Dėl ypatingos baltymų struktūros pienas suteikia ilgai trunkantį sotumo jausmą, be to, mažina potraukį saldumynams.

kokie gėrimai gali numesti svorio

Jame esantys riebalai skatina deginti sukauptas riebalines atsargas, tačiau tik saikingais kiekiais! Beje, šie produktai puikiai šalina skysčių perteklių ir mažina pabrinkimus.